昨天随从李教练，人生第一次去GYM。李教练是我的榜样和偶像，一学期减了20斤，更主要的是，练出了肌肉线条——这是我的目标。魁梧高大的身材不能被肥肉掩盖，争取一学期有所成效。去GYM当然是持之以恒的事情，也提供健康的生活习惯，连同饮食一起。李教练说，科学的减脂，饮食是关键，重要性占了70%，这其中不仅仅是低热量的摄取，更主要的是蛋白和碳水化合物的合理分配。教练的系统认识让我频频点头铭记在心，他通过网络搜索研究数周的理论和食谱，是多么可贵啊！此良师真不可多得矣！

凌晨四点半，就被肌肉疼醒了……不知道是不是疼醒的，反正醒的时候胸肌钻心地疼……当然了，也可能是心理因素，睡不着觉，毕竟第二天早上考prelim呢！和导师演练了两次，已经相当顺畅了；今天另一个教授频频发问，虽然有个别问题没有答上来，不过总体还是不错的。讲得有些拖拉，超时了一会儿；后来三个教授把门关上讨论，足足半小时，我在门口踱来踱去，心想莫非苗头不对？最后还是通过了，看来他们谈的是我的课题，而不是我的通过与否。

再次衷心赞美和感激我的导师James Liu! 此良师亦不可多得矣！

小时候看更小时候写的《记第一次___》的半命题作文，觉得可笑，好像“第一次”们早已用完了，现在发现，只要“保持一颗开放的心灵”，人生道路永远充满第一次，永远充满惊喜。上面那句话是来自成长的烦恼中的一集，Jason曾对他的舅舅说，What's your life without dreams? Keep your mind open to possibilities. 让生活暗淡无光的不是现实的压力，而是狭隘的目光。究竟什么压力能大得让人苟延残喘；还是自己筑起逼仄的心墙遮挡了鸟语花香？

我在大一的时候给自己定下一个伟大的大学目标，要拥有高尚的人格，深刻的思想，美丽的心灵。现在看看真是年少不经世，这个目标应当用一辈子追求。人不能停止完善自己，不能停止自我教育，不能停止臻于高尚、深刻和美丽；这也是永葆心灵年轻的秘密。我们要成熟而天真，却不是世俗并幼稚。很多人追求占有财富，更多人被财富所占有；而我们应当打开自己的心灵，去拥抱整个世界。

另：今天路过Union地下海报摊，瞥见一句，很喜欢：

Dream as if you'll live forever, 

Live as if you'll die tomorrow.

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如果你有幸结识沈女士，就不难理解她的儿子的细心谨慎、有条不紊、一丝不苟、统观全局的办事作风从何而来。